Kategori: Gym

15
Nis
2024

GYM ile Yaza Hazır Ol! Forma Girmenin Püf Noktaları!

İlkbahar ayları, yazın kapıda olduğunu müjdeleyen bir zaman dilimi ve GYM salonlarında kendini yaza hazırlamanın en ideal zamanıdır. Bu makalede, ilkbaharda fitness, pilates, crunch gibi sporlarla yaza hazırlanmanın yollarını keşfediyoruz. Motivasyonumuzu artırmaktan doğru ekipman seçimine, beslenme önerilerinden sosyal destek almaya kadar birçok önemli konuya değindik. Ayrıca, fiziksel hazırlığın yanı sıra zihinsel sağlığın da önemini inceledik…

Devamını Oku

21
Mar
2024

Aerobic-Step Egzersizlerinin Gücü

Aerobic-step egzersizi, bir yükseltici platform kullanılarak yapılan kardiyo egzersizlerini içerir. Egzersiz sırasında, platformun üzerine çıkılır ve çeşitli temel aerobic hareketleri gerçekleştirilir. Aerobic-step egzersizleri, kalp sağlığını iyileştirmeyi, dayanıklılığı artırmayı ve vücut yağını azaltmayı hedefler. Platformun yüksekliği ve egzersiz yoğunluğu kişinin seviyesine göre ayarlanabilir. Düzenli aerobic-step egzersizleri, koordinasyonu geliştirebilir ve alt vücut kaslarını güçlendirebilir.

Devamını Oku

Google Değerlendirme Notu

4.8

368 yoruma göre

Elit Fitness Sport

4.8

Bizi Google'da derecelendirin

Feyza A.

1730708561

Hocaları ilgili ve samimi.her zaman yardimci oluyorlar.grup dersleri çok verimli ayrica salona uyeliği yapilan kesim belli diger spor külupleri gibi her önune geleni üye olarak kabul etmediginden gayet nezih ve aile ortami olan yerde spor yapma imkaniniz oluyor

Gozde Y.

1728723789

Bana sporu sevdiren salon.hocalar çok tatlı.spor salonu cok cok temiz.canım aliona hocam🩷

aysuu

1728723654

Hocalar çok güler yüzlü ilgililer ayrıca çok temiz bir salon gönül rahatlığıyla gelebilirsiniz

Samet T.

1727456131

soyunma odasi, duslar, sauna kisacasi her yer hijyenik ve temiz. ekipmanlar da yeni ve yeterli. ozellikle gunduz saatlerinde geliyorsaniz cok kalabalik da olmuyor. tavsiye ederim.

Cem B.

1727452042

👍🤛

Emine C.

1727274311

Kapıdan girdiğiniz andan itibaren güler yüzü ve samimiyeti hiçbirzaman eksilmeyen bir kadrosu ve başta ders hocam Aliona hoca olmak üzere hiçbirzaman desteğini eksik etmeyen Cüneyt hoca Berat hoca Can hoca Emre hoca sporu sevmenizi saplayan harika insanlar mekan çok ferah temiz ve huzurlu .özetle kendinizi ruhen ve fiziken dinlendirebiliceginiz insanları ile bağımlılık yapan ve kendinizi güvende hissedebiliceginiz harika bir spor salonu iyiki sizi tercih etmişim ilk andan itibaren burada olduğum için çok mutluyum benim gibi sporda kararlı olamayan birine bile hergün spor yapma isteği verdiniz🙏🙏🙏

Muhamet “Bozo1212” B.

1727198800

Çok donanımlı ve hijyenik bir spor salonu ki hocalarıda ilgili ve başarılı memnun kaldım 😊

Ilgar Aydin O.

1727196126

Emre hoca ile birlikte çalışıyorum şu ana kadar gördüğüm en iyi hoca, 30 seneyi aşkın suredir spor yapıyorum kendimi en iyi hissettiğim spor salonu, tüm çalışanlara teşekkürler.

Onur K.

1727112410

Başlayalı yaklaşık 1 ay oldu fakat daha ilk günden kayıt yaptırırken spor salonunun ne kadar ferah ve samimi olduğunu anlamıştım. Gerek hocaların ilgisi olsun, gerekse salondaki ortam olsun, her şey gayet iyi diyebilirim. Herkese tavsiye ederim.

Rana K.

1726901920

Nerdeyse 6 ay oldu salon her zaman temiz ve ferah hocalardan yardımcı olmalarını istediğiniz zaman asla geri çevirmiyolar ve hep güler yüzlüler🙏🏻

Egemen T.

1726762582

Ekipmanlar her dakika temizleniyor ve salonda gezen hocalar eşliğinde gerçekten rahat bir şekilde spor yapabiliyorsunuz. Tavsiye ederim

Sinan T.

1726004753

Hocalar ilgili, kendi aralarındaki ilişki de dahil olmak üzere saygılı, işine profesyonel yaklaşan insanlar. 2 kas şişirdi diye vitrin olarak ortada dolaşan hoca profili yok.Gözlemlediğim kadarıyla hocaların yetişebileceği, salona gelenlerin aletler için çok beklemeyeceği, temizlik vs işinin çok aksayamayacagi oranda müşteri almak istiyorlar. Bu nedenle diğer salonlara kıyasla çok yoğun değil. Ama tabi ki bunun bedeli fiyatlarin ortalamanın biraz üstünde olması.Salon olabildiğince temiz. Aletler yeni. En azından bakımları yapılmış. İnsanlar iyi.

Luu

1725533132

1 sene olacak ve gerçekten çok memnunum. Hocaların ilgisi, samimiyeti çok güzel. Gayet temiz ve ferah bir salon. Pek çok stüdyo programı da mevcut ve hepsi birbirinden güzel. Özel ders programı da kesinlikle çok güzel ve değişimi görebiliyorsunuz. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hüseyin K.

1717183226

Sporu sevdiren salon teşekkürler

Mahnaz N.

1717177706

I strongly recommend the gym, the staff are super helpful and friendly. Nothing is too much to ask, they serve vegetables free of charge which we never saw anywhere else

simin E.

1717177419

The gym is very clean and tidy esp the bathroom. The gym smells nice and the staff are very friendly

Buse şeyda H.

1717174431

Çoğu spor salonunda olmayan ilgilenme ve takipleri yapan hocaların bulunduğu harika bir spor salonu🫶🏼

Adem

1710235549

1 sene boyunca gittiğim spor salonu. Özellikle hocaların ilgisi alakası üst seviyede. Daha önceki gitmiş olduğum spor salonlarından çok farklı bir konsepti var, asla sizi programsız ve kendi başınıza bırakmıyorlar. Her hareketinizi, aldığınız her nefesi takip ediyorlar :) . İlk geldiğimde Aliona hoca ölçümleri yapıp programımı hazırladı. Sağolsun çok yardımcı oldu bana, özellikle iletişim yönü çok kuvvetli, çok cana yakın. Sonrasında Berat Hoca ile devam ettik. O da işini iyi bilen profesyonel hocalardan birisi. Bunun haricinde salondaki bana yardımcı olan başta Cüneyt hoca olmak üzere tüm hocalarıma teşekkür ederim.

Mert Can K.

1709973818

Mükemmel bir salon.Aletler ve temizliği mükemmel. Bu civarda kendimi en rahat hissederek çalıştığım salon burası oldu.

Umut Yasin Y.

1708575715

Ekipmanlar kaliteli ve yeterli. Zemin ve havalandırma guzel. Cüneyt Has hocamız konuda masterclass. Sayesinde motive olmamak imkansız :)

Enes N.

1705999577

Üyeliğimi bir kez daha, yeniledim gerçekten Salon soyunma odası ve sauna dahil çok ve hijyenik çok temiz hocaları ve danışanlar dahil güler yüzlü ve yardımseverler, Gelmenizi tavsiye ederim arkadaşlar.

Cem A.

1703353300

salon fiyatları nedir acaba

Kemal Okutan (.

1702139696

👍🏻👍🏻

İNCİ K.

1701440454

Elit Fitness ‘da birebir özel olarak programlarımız hazırlandı, ölçümler alındı tüm sürecimiz takip edildi çok memnunuzÇok ilgili bi ekip ve hijyenik bi ortam var her zaman Elit Fitness tercihimiz olacak.

Gokhan U.

1701238265

İşinde uzmanlarin oldugu bir yer, başarilarinizin devamini dilerim 👍

Ece Berfin Y.

1701091318

Salon hijyenik, temiz. Hocalar her zaman ilk gün kadar ilgi. Spor aletleri yeni ve hepsi çalışır durumda. Grup dersleri eğlenceli geçiyor Özellikle Aliona hoca ile çalıştım. Pilates dersleri çok zevkli ama aynı zamanda yorucu geçiyor ;)

Erdinc D.

1700725021

Genelde boş ve sakin gündüz tamamen salon size ait gibi..Spor için harika mekan...

Gülümser Y.

1699978754

Salon girişinden itibaren başlayan hocaların ilgileri alakaları spor yaparken de devam ediyor salon çok hijyenik Grup dersleri çok zevkli geçiyor tüm hocalar hem bilgili hem işlerinde uzmanlar Ben hem salondan hemde hocalardan çok memnunum

Süleyman D.

1699625341

Referans ile üye olduğum bir salon . Özellikle Cüneyt hocanın bilgisi, cana yakın ilgisi ve alakası ardından pilates dersi eğitmeni Aliona’nın harika iletişim becerisi ve yetkinliği beni ziyadesi ile memnun bıraktı.Haftada en az 4-5 gün keyifli ve bir o kadar da yararlı geçen derslere katılmak vazgeçilmezim oldu.

Onur E.

1699556446

2. kez yazıldım.Güzel bir spor salonu tavsiye ederim.Hocalarımız ilgili ve güler yüzlü.Teşekkürler elit fitness🙂👍

OZAN K.

1699551479

Hocaları ve ortamı ile süper bir spor salonu, pt dersi alır gibi hizmet alabiliyorsunuz. Grup dersleri ile de oldukça dolu bir yer. Herkese tavsiye ediyorum.

Yasin K.

1699551043

Salon içersinde keyifli ferah rahatlıkla antrenman yapabilceğiniz spor salonu hocaların ilgi ve alakası içinde ekibe ayrıca teşekkür ederim

Mor S.

1699549942

Temiz ve ferah bir spor salonu. Işıklandırma ve müziğini beğeniyorum. Ayrıca soyunma odasında Sauna mevcut.

MehmetFnk

1699549833

Uygun fiyat kaliteli eğitim sıcak bir ortam. Tavsiye ederim.. 😊

Muhammed Can B.

1699549563

İsmi gibi Elit temiz ferah bir Tesis olmak ile beraber hocalarının ilgi ve alakası program ve beslenme alakalı yönlendirmeleri içerinin aile ortamı müthiş bir keyifli zaman geçirebileceğiniz spor salonu

Hakan K.

1697225750

Salon girişinden itibaren başlayan ilgi alaka spor yaparken de devam ediyor, salon hijyenik, temiz. Sürekli yatırım yapılıyor makineler yeni, sauna mevcut. Grup dersleri çok zevkli geçiyor, tüm hocalar hem bilgili hem işlerinde uzmanlar. Özellikle aliona ve emre hoca ile çalışma fırsatım oldu çok faydasını gördüm, şu anda da emre hoca ile derslerimiz devam ediyor , herkese tavsiye ederim, bölgenin en iyi salonunda spor yapmak gerçekten iyi hissettiriyor 😊

Oğuzhan K.

1695977530

1 hafta önce başladım hocalar çok ilgili ve salon çok ferah makinalar ve dumbellar üst düzey kaliteli tavsiye ederim

Ender C.

1694540172

Güler yüzlü, sıcak sevecen vede kaliteli bir ortam . İlgi alaka müthiş, hocalarininda hepsi ilgili vede alakalı . Tavsiye edilir.

Hüseyin A.

1687354864

Çok güzel ve intizamli bir spor salonu.Surekli spor salonunu temizleyen ve işini iyi yapan ablamıza da teşekkürler.Tavsiye ederim .👍💪

Enes B.

1686838297

Temiz elit bir spor salonu eğitmenler gayet iyi işimde profesyonel ve ilgililer herkese tavsiye ederim.

Diğer Değerlendirmeler