SAĞLIKLI BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

GÜÇLÜ BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

Ömür Boyu
Fit Kal

Fitness

Fit, sağlıklı görünen bir vücuda sahip olmak her insanın hayali. Bu hayali gerçekleştirmek ise düzenli spor ile mümkün. Vücuttaki yağların yakımına katkı sağlayan fitness, kasların sıkılaşmasına da olanak tanır.

Kardiyo

Kardiyovasküler kelimesinin kısaltılmış hali olarak ifade edilen bu egzersiz tipi cardio kalp damar ve akciğerleri yoğun olarak çalıştıran yani kardiyovasküler kapasitemizi güçlendiren egzersizler grubu olarak tanımlayabiliriz.

Yoga icon

Pilates

Pilates, merkezi stabiliteyi ve vücut kontrolünü vurgulayan bir egzersizdir. Egzersizler, kasları güçlendirir, esnekliği artırır, vücut duruşunu düzeltir ve stresi azaltır. Hamile kadınlar da dahil olmak üzere herkesin yapabileceği bir egzersiz seçeneğidir. Pilates egzersizlerinin yararları arasında postür düzeltme, sırt ağrısı azaltma, esneklik artırma, güçlendirme ve kasları dengeli hale getirme yer alır. Pilates, insanların yaşam kalitesini artırmak için harika bir egzersiz seçeneğidir.

ÖNE ÇIKAN SINIFLAR

CHALLENGE

EN GÜZEL HİKAYEYİ SEN ÇEK
@elitfitnesspor'u ETİKETLE INSTAGRAM'DA PAYLAŞ
SÜRPRİZ HEDİYELER
YAKLAŞAN DERSLER

Google Yorumları

Temizliği, ekipmanları ve enerjisiyle gerçekten mükemmel bir spor salonu. Her zaman güleryüzlü, ilgili ve profesyonel olan hocalarımız sayesinde spor yapmayı daha da çok sevdim. Hem yeni başlayanlar hem de düzenli spor yapanlar için harika bir ortam. Bana hep yardımcı olan Aliona Hocaya’da çok teşekkür ederim.
1 ayda 8 kilo verdim imkanları çok iyi ve hocalar çok ilgililer ekipman konusunda da dolu bir salon başladığımdan beri hiç sıra beklemedim çekmeköyün en iyi spor salonu kesinlikle burasıdır herkese öneririm.
Alyona hoca gerçekten işini çok iyi yapan bir eğitmen. Kişiye özel program hazırlıyor, duruşa ve doğru harekete çok önem veriyor.😎😎💪💪💪
Hayatimda gittiğim en temiz salon bunun üstüne yok hocaların ilgisi çok hemde çok iyi güleryüzlü karşılamaları ki her spor salonunda böyle bir şey yok ben yeni başladıgım da Alyona hocadan özel ders aldim onun sayesinde istedigim vücüda sahip oldum Alyona hocaaayaaa thank you 🫶
Salon çok temiz hocalar çok ilgili hepsine teşekkür ediyorum.
Spor aletleri bakımlı ve yeni salon temiz ferah geler yüzlü hocalarımıza teşekkür ederiz.
Kaliteli bir ortam ve güler yüzlü hocalar eşliğinde sporunuzu yapabilirsiniz temizlik sizin için önemliyse elit fitness a mutlaka uğrayın derim. Özellikle Aliona hoca samimiyeti ve güleryüzüyle sizi karşılayacak, grup dersleri oldukça etkili değişimi kısa sürede farkedeceksiniz. Aynı şekilde Cüneyt hoca da tüm samimiyeti ve tecrübesiyle yanınızda olacaktır.
Çok güzel bir yer ,eğlenceli cok pozitif insanlar var
Oldukça ilgili spor egitmenleri olan bir yer aliona hocamızla spor saatleri oldukça keyifli
Ilk spor salonu deneyimim burasi egitimi ve
tecrubesi ile Aliona hoca muthiş biri. Genel olarak salon oldukça temiz ve düzenli. Ekipmanlar yeni, tum eğitmenler ilgili ve motive edici. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

BMI HESAPLA

Boyunuza göre kilonuzun durumunu kabaca hesaplamak için BMI hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz. Kapsamlı bir analiz için tesislerimize gelerek tam analiz ölçümüne girebilirsiniz.
BMI Ağırlık Durumu
18.5 Altı Zayıf
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Kilolu
30 ve üzeri Obez

Son Yazılar