SAĞLIKLI BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

GÜÇLÜ BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

Ömür Boyu
Fit Kal

Fitness

Fit, sağlıklı görünen bir vücuda sahip olmak her insanın hayali. Bu hayali gerçekleştirmek ise düzenli spor ile mümkün. Vücuttaki yağların yakımına katkı sağlayan fitness, kasların sıkılaşmasına da olanak tanır.

Kardiyo

Kardiyovasküler kelimesinin kısaltılmış hali olarak ifade edilen bu egzersiz tipi cardio kalp damar ve akciğerleri yoğun olarak çalıştıran yani kardiyovasküler kapasitemizi güçlendiren egzersizler grubu olarak tanımlayabiliriz.

Yoga icon

Pilates

Pilates, merkezi stabiliteyi ve vücut kontrolünü vurgulayan bir egzersizdir. Egzersizler, kasları güçlendirir, esnekliği artırır, vücut duruşunu düzeltir ve stresi azaltır. Hamile kadınlar da dahil olmak üzere herkesin yapabileceği bir egzersiz seçeneğidir. Pilates egzersizlerinin yararları arasında postür düzeltme, sırt ağrısı azaltma, esneklik artırma, güçlendirme ve kasları dengeli hale getirme yer alır. Pilates, insanların yaşam kalitesini artırmak için harika bir egzersiz seçeneğidir.

ÖNE ÇIKAN SINIFLAR

CHALLENGE

EN GÜZEL HİKAYEYİ SEN ÇEK
@elitfitnesspor'u ETİKETLE INSTAGRAM'DA PAYLAŞ
SÜRPRİZ HEDİYELER
YAKLAŞAN DERSLER

Google Yorumları

Eşimle birlikte spora başlamak istiyorduk, uzun araştırmalar sonucunda burayı tercih ettik. Trainer olarak Aliona hocayla çalışıyoruz. Antrenman saatlerimiz haricinde geldiğimizde de hem Cüneyt hocam hem diğer hocalar yardımcı oluyorlar. Temizliği, ekipmanları, akşamları yoğun olmaması, gösterilen ilgi alaka yönünden bizi üzmedi. İyi ki yollarımız kesişmiş diyebilirim ve herkese öneririm 🤌
Temizliği, ekipmanları ve enerjisiyle gerçekten mükemmel bir spor salonu. Her zaman güleryüzlü, ilgili ve profesyonel olan hocalarımız sayesinde spor yapmayı daha da çok sevdim. Hem yeni başlayanlar hem de düzenli spor yapanlar için harika bir ortam. Bana hep yardımcı olan Aliona Hocaya’da çok teşekkür ederim.
Alyona hoca gerçekten işini çok iyi yapan bir eğitmen. Kişiye özel program hazırlıyor, duruşa ve doğru harekete çok önem veriyor.😎😎💪💪💪
Hayatimda gittiğim en temiz salon bunun üstüne yok hocaların ilgisi çok hemde çok iyi güleryüzlü karşılamaları ki her spor salonunda böyle bir şey yok ben yeni başladıgım da Alyona hocadan özel ders aldim onun sayesinde istedigim vücüda sahip oldum Alyona hocaaayaaa thank you 🫶
Salon çok temiz hocalar çok ilgili hepsine teşekkür ediyorum.
Spor aletleri bakımlı ve yeni salon temiz ferah geler yüzlü hocalarımıza teşekkür ederiz.
Çok güzel bir yer ,eğlenceli cok pozitif insanlar var
Ilk spor salonu deneyimim burasi egitimi ve
tecrubesi ile Aliona hoca muthiş biri. Genel olarak salon oldukça temiz ve düzenli. Ekipmanlar yeni, tum eğitmenler ilgili ve motive edici. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Elit Fitness’a ilk kayıt sürecimde Beyza Hanım bana eşlik etti. Güler yüzü, ilgisi ve açıklayıcı yaklaşımı sayesinde kendimi çok rahat hissettim. Böyle çalışanların olması insanı gerçekten motive ediyor. Kendisine çok teşekkür ederim 🌟
Evime yakın bir spor salonu arıyordum ve Elit Fitness spor salonuyla tanıştım.Gerçekten çok şanslı olduğumu hissettim.Giriş yaptığınızdan itibaren güler yüzlü bir personelle tanışıyorsunuz.Başta Cüneyt bey olmak üzere bütün hocalar gerçekten çok bilgili ve sizinle devamlı ilgileniyorlar.Soyunma odaları, banyo ve wc ler tertemiz ve hijyen olduğu her halinden belli oluyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

BMI HESAPLA

Boyunuza göre kilonuzun durumunu kabaca hesaplamak için BMI hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz. Kapsamlı bir analiz için tesislerimize gelerek tam analiz ölçümüne girebilirsiniz.
BMI Ağırlık Durumu
18.5 Altı Zayıf
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Kilolu
30 ve üzeri Obez

Son Yazılar