SAĞLIKLI BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

GÜÇLÜ BİR VÜCUT İÇİN

Fiziğini değiştirmeye hazırsın ama spor salonunda egzersiz yapamıyor musun?

Ömür Boyu
Fit Kal

Fitness

Fit, sağlıklı görünen bir vücuda sahip olmak her insanın hayali. Bu hayali gerçekleştirmek ise düzenli spor ile mümkün. Vücuttaki yağların yakımına katkı sağlayan fitness, kasların sıkılaşmasına da olanak tanır.

Kardiyo

Kardiyovasküler kelimesinin kısaltılmış hali olarak ifade edilen bu egzersiz tipi cardio kalp damar ve akciğerleri yoğun olarak çalıştıran yani kardiyovasküler kapasitemizi güçlendiren egzersizler grubu olarak tanımlayabiliriz.

Yoga icon

Pilates

Pilates, merkezi stabiliteyi ve vücut kontrolünü vurgulayan bir egzersizdir. Egzersizler, kasları güçlendirir, esnekliği artırır, vücut duruşunu düzeltir ve stresi azaltır. Hamile kadınlar da dahil olmak üzere herkesin yapabileceği bir egzersiz seçeneğidir. Pilates egzersizlerinin yararları arasında postür düzeltme, sırt ağrısı azaltma, esneklik artırma, güçlendirme ve kasları dengeli hale getirme yer alır. Pilates, insanların yaşam kalitesini artırmak için harika bir egzersiz seçeneğidir.

ÖNE ÇIKAN SINIFLAR

CHALLENGE

EN GÜZEL HİKAYEYİ SEN ÇEK
@elitfitnesspor'u ETİKETLE INSTAGRAM'DA PAYLAŞ
SÜRPRİZ HEDİYELER
YAKLAŞAN DERSLER

Google Yorumları

Güler yüzlü antrenörler, mükemmel ilgi ve en önemlisi hijyen açısından çok iyi bir yer zamanımın çoğunu geçirmek isteyebileceğim salon
Soyunma odaları duşları saunası tertemiz hijyen açısından kusursuz . Spor salonu aletleri bakımlı ve aletlerin markası kaliteli ayrıca aynaları tertemiz her gün tek tek temizleniyor gördüğüm kadarıyla. Hocaların ilgi alakası çok iyi sürekli takipteler ve çeşitli grup dersleri oluyor hem verimli hem neşeli geçiyor . Haftanın 2 4 günü çeşitli ikramları oluyor bizlere içeride tam bir aile ortamı var asla yabancılık hissi çekmiyor insanlar . Civarın en kaliteli spor salonu. Kesinlikle tavsiye edilir 🤌🏻
Ekip çok iyi, salon temiz ve düzenli, buhar odası ve sauna ayrı güzel... 10 numara 5 yıldız
Yaklaşık 1 ay oldu başlayalı çok temiz ve düzenli bi salon hocaları ilgili ve samimi yeni başlamak isteyen kişilere tavsiye ederim.
Merhaba fiyat bilgisi alabilir miyim?
İlgi ve alaka üst seviye ,severek gittiğim bir salon.
Hocaları ilgili ve samimi.her zaman yardimci oluyorlar.grup dersleri çok verimli ayrica salona uyeliği yapilan kesim belli diger spor külupleri gibi her önune geleni üye olarak kabul etmediginden gayet nezih ve aile ortami olan yerde spor yapma imkaniniz oluyor
Bana sporu sevdiren salon.hocalar çok tatlı.spor salonu cok cok temiz.canım aliona hocam🩷
Hocalar çok güler yüzlü ilgililer ayrıca çok temiz bir salon gönül rahatlığıyla gelebilirsiniz
soyunma odasi, duslar, sauna kisacasi her yer hijyenik ve temiz. ekipmanlar da yeni ve yeterli. ozellikle gunduz saatlerinde geliyorsaniz cok kalabalik da olmuyor. tavsiye ederim.

BMI HESAPLA

Boyunuza göre kilonuzun durumunu kabaca hesaplamak için BMI hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz. Kapsamlı bir analiz için tesislerimize gelerek tam analiz ölçümüne girebilirsiniz.
BMI Ağırlık Durumu
18.5 Altı Zayıf
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Kilolu
30 ve üzeri Obez

Son Yazılar